Vitamin B12: Wieviel tierische Lebensmittel brauchen wir?
11. März 2020
Fisch, Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Vitamine
Tierische Lebensmittel versorgen uns mit Vitamin B12, welches vor allem für das Nervensystem, die Blutbildung und die Regeneration der Schleimhäute wichtig ist. Es kann nur von Mikroorganismen erzeugt werden …